отзывы о книге
Я ВЗЯЛ ЕДИНИЦЫ ИЗ МИЛЛИОНА ОТЗЫВОВ ОБ ЭТОЙ КНИГЕ...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я бросал курить оочень много раз (10 или 20, а может 1000), за 10 лет курения по 1,5 пачки.
Я бросил курить раз и навсегда, и это точно. Сделал я это сразу 25 мая 07 в 23:05, когда выкурил последнюю сигарету и затушил ее в переполненной пепельнице.
Аллен Карр - спасибо этому человеку!
Жаль, что он умер от рака легких, просто помогал таким же несчастным избавиться от этой гадости
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Да,эта книга - отличное лекарство от никотиновой болезни!!!Педагогически и психологически грамотно составленное пособие для людей,которые всей душой ЖЕЛАЮТ избавиться от курева!Но и тех,кто не хочет бросать курить,эта книга также не обходит стороной,заставляя иной раз задуматься))....Но основную работу в избавлении от привычки конечно же делает сам человек и его стремление,а книжка лишь трамплин,батут,взлётная полоса....называйте как хотите)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Аллену Карру респект!!!!!!!!! Я перепробовал всё,от сокращения курения до никотиновых заменителей (пластыри,жевачки,инголиторы), но ни что не дало такого потрясающего результата!!!!!!!!!!! Он раскрыл психологию сигареты,как устроена эта ловушка.Он действительно доказал, что бросить курить не просто легко,но и этим процессом можно наслаждаться. ЭТУ КНИГУ НАДО ВКЛЮЧИТЬ В ШКОЛЬНУЮ ПРОГРАММУ
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Очередной раз бросил, курить после прочтения "Легкого способа",сейчас не курю. Ни какого гипноза просто факты, голые факты, немного сладко написано, но почитать стоит, а если еще и желание есть то это прямой путь к успеху. Хотя и после клиник Аллена люди возвращались к зависимости. Главное, если бросил не возвращайся к этому- все равно пожалеешь!!!лично мне не нравится тот факт, что кто-то наживается на мне и зарабатывает огромные $ на моем здоровье. Желаю удачи!!!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книга СУПЕР!!!! Курил 10 лет, последние года 3 по 1,5-2 пачки в день. Однажды вечером решил эту книгу все-таки прочитать, ушло на это около 4 часов, после этого скурил одну сигарету и выкинул её вместе с пачкой!!! БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ И КУРИТЬ НЕ БУДУ!!!!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
А мне помог очень) 2,5 месяца не курю..после 4 лет очень активного курения. чувствую себя прекрасно!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Спасибо Аллен Карр!)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Прочитал книгу.
Бросил курить 28 января 2007 , плотно начал курить в 20-х числах мая 1996.
более того, потянул за собой в мир некурящих уже 5 человек, и друзей и просто знакомых.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бросил курить благодоря этой книге. Перечитал 3 раза. Всем рекомендую.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курил два-три года, но пристрастился очень быстро, пытался бросить раз 20 максимум неделя две и как в мультиках постоянно над головой висело облачко с надписью "Хочу курить" причём книга эта всегда у меня была под рукой, но один раз попробовав прочитать не стал дальше 20 стр., а потом думаю через год после того как попробовал почитать, попробую еще раз прочитал за неделю и бросил не курю уже 8-9 месяцев и как-то нормально (не обламываюсь)... Дал прочитать нескольким знакомым - бросили все кто прочитал человек 5-6 вот....
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книга вообще очень интересная, я после ее прочтения сразу же бросил курить, но ровно через неделю в тот же самый час снова начал. Но видимо что-то в голове отложилось, где-то в подсознании что ли. В общем через некоторое время просто захотел бросить, надоело это занятие, и бросил. Без ломок, желания снова закурить и тд. Года полтора не курю уже. Книгу все же советую!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
меня молодой человек бросил курить по этой книге. помогло! теперь вообше нет соблазнов! и еще пару знакомых также бросило курить!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ален Карр..
Книга хорошая - согласен со всеми. Работает по механизму НЛП - в этом ее плюс и минус - если понять ее приницип, то начинают возникать сомнения в истинности суждений.
Но! Главное - что она работает, и с прекрасным показателем эффективности.
Я прочитал ее до конца, курить после нее не бросил. Главная причина - там не оказалось для меня ничего нового, все это я прекрасно знал. Тем не менее, где-то в глубине души я начал к этому готовиться, и вот здесь главный плюс Книги в том, что она систематизирует знания самого курильщика и заставляет его буквально согласиться с тем, что курить - это полный бред.
Через несколько месяцев после прочтения, я в итоге перестал курить. О книге даже не вспоминал - решение пришло само. И только после этого, в качестве "подпитки" на второй день стал ее перелистывать.
Поэтому считаю, что в тандеме с желанием бросить курить эта книга обеспечит успех процентов на 90.
Теперь небольшие ремарки по поводу книги.
Автор предлагает бросать курить, особо не зацикливаясь на выборе для этого времени, вернее, очень хитро оговаривается, что если есть возможность, то лучше это делать в отпуске.
Да, именно так. Почему? Потому что в отпуске - смена обстановки, отсутствуют привычные матрицы поведения.
Пример: вы каждый день ездите на работу на машине. выходите с утра, выкуриваете сигарету, возможно еще одну в пробке, еще 2 на работе до обеда, после обеда, еще 2 до конца раб. дня, и одну после выхода с работа. Теперь представтье что вы бросаете в середине неделе - очень серьезный шок - можно легко напичкать себя выводами Карра, но ломается поведенческая матрица.
Теперь отпуск - смена обстановки, а значит и поведенческой матрицы. вы не курите недели 2 приезжаете.. Садитесь за руль, едете в пробке.. у вас мало того, что аклиматизация после отпуска, так вы еще и почти что забыли старую матрицу поведения -> все намного проще.
Это не значит что надо ждать отпуска. Надо прочитать книгу и после этого, даже если вы сразу не бросите курить (в этом нет ничего страшного) она посеет реальные зерна сомнения в том, что курение приносит удовольствие, и как только этот миф начнется развеиваться в голове, решение придет само.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Респекты Алану Карру!
В ноябре уже будет как два года не курю благодаря его книге!
Два моих друга тоже бросили после прочтения.
И кстати, начал я читать книжку с глубоким скепсисом, что прочитаю очередной бред ) Ан-нет, мужик все по полочкам разложил.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Одни говорят, что Карр промывает мозги, другие - что освобождает их от промывки.
На самом деле действительно ПРОМЫВАЕТ. Те мозги, которые были ЗАГРЯЗНЕНЫ неправильными установками.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курил девять лет. Бросил во время прочтения этой книги. Через некоторое время начал "покуривать" по одной-две сигареты с перерывами в один-два дня ))) Когда понял, что если не остановлюсь, то начну снова, перестал курить совсем. Очень помогли мысли, озвученные в этой книге. По сути, для меня главных было две. Про извращённый способ получения удовольствия от сигареты и "если бы вы знали, что с вами будет происходить, выкурили бы свою первую сигарету?".
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
И ТАК ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ!!!! ЖДУ ВАШИХ КОМЕНТАРИЕВ
|
